14岁女孩叛逆严重家长怎么办?14岁是青春期的关键阶段，许多女孩在这个时候会出现叛逆行为。作为家长，可以尝试以下几个建议来应对这种情况：

　　倾听与理解：倾听她的想法和感受，让她感觉到被理解和尊重。不要急于批评或否定她的观点，尝试从她的角度看问题。

　　建立信任关系：花一些时间与她一起做她喜欢的事情，增进亲子之间的关系。信任是沟通的基础，建立良好的关系有助于减少叛逆行为。

　　沟通规则与边界：与她一起制定家庭规则，让她参与讨论，有助于她理解规则的必要性。注意在制定规则时，要考虑她的意见。

　　处理情绪：帮助她识别自己的情绪，教会她如何健康地表达和管理情绪。可以鼓励她通过写日记、绘画等方式来表达自己的情感。

　　分享经验：适时分享一下自己在青春期的经历，让她知道她并不孤单，很多人都会经历类似的阶段。

　　寻求专业帮助：如果叛逆行为严重，建议咨询心理医生或专业家庭顾问，以获得更专业的指导和建议。

　　以身作则：作为家长，树立积极的榜样非常重要。展现出良好的行为和价值观，可以潜移默化地影响孩子。

　　减轻压力：关注她的学习和生活压力，适当调整期望，帮助她找到学习与兴趣之间的平衡。

　　通过耐心和理解的态度，许多的叛逆行为是可以通过有效的沟通和关系的改善来缓解的。希望这些建议能对您有所帮助！