在现代社会中，越来越多的人面临着各种心理问题和挑战。为了帮助这些人解决心理问题，徐州市提供了许多心理咨询服务。以下是徐州看心理医生的方法，包括以下七个方面。

　　一、寻找心理咨询机构

　　首先，需要寻找一个合适的心理咨询机构。可以通过互联网搜索、咨询朋友或家人等途径来寻找。一般情况下，心理咨询机构会在其官方网站上发布相关信息，并提供联系方式。

　　二、预约咨询师

　　在找到合适的心理咨询机构之后，需要与其中的咨询师预约时间。大多数心理咨询机构都提供电话、邮件或在线预约服务。根据自己的需求，选择最合适的方式进行预约。

　　三、初次会面

　　在初次会面时，咨询师将对客户的情况及心理状态进行详细了解。这个过程通常需要花费一定的时间，以确保咨询师能够充分了解客户的情况，从而制定出更加针对性的治疗方案。

　　四、确定治疗方案

　　在了解客户情况后，咨询师将根据不同的需求和情况制定出个性化的治疗方案。在这个过程中，咨询师会与客户进行沟通，确保客户能够理解并接受治疗方案。

　　五、实施治疗方案

　　在确定好治疗方案后，咨询师将指导客户进行各种治疗方式，如心理咨询、心理绘画、认知行为疗法等。治疗过程中，咨询师将与客户保持良好交流，并记录客户反应及进展情况。

　　六、评估治疗效果

　　在治疗结束时，咨询师会与客户一起回顾治疗过程，并进行治疗效果评估。如果已经达到治疗目标，咨询师将结束治疗，并提供相关建议和支持。如果没有达到治疗目标，咨询师将与客户共同探讨其他可行的治疗方案。

　　七、维护心理健康

　　治疗结束并不意味着问题就真的完全解决了。客户需要继续努力保持良好的心理健康状态。咨询师会提供相关建议和指导，以帮助客户维护自己的心理健康。

　　总结：

　　以上是徐州看心理医生的方法和步骤。选择合适的心理咨询机构、预约咨询师、初次会面、制定治疗方案、实施治疗、评估治疗效果以及维护心理健康是整个流程的关键步骤。希望本文能够帮助需求者更加清晰地了解徐州市心理咨询流程，有效解决心理问题，提高生活质量。